米粉パンは、いまやどこでも買えるぐらい浸透し、
身近なものになってきましたよね。
素肌美人を目指す方や、クロスウォーカーなどの運動効果を上げたい方、
妊娠線予防をしたい方などにも、腹もちのよい米粉原料の食べ物は
おすすめのようですよ。
ゆっくりと消化吸収されるお米は、ドカ食いを防ぎ
肥満防止になるようです。
最近は素人でも上手にパンやお菓子が作れる、まるで
小麦粉と同じように使える米粉も発売されているそうなので、
初心者さんは、まずはそこから取り入れてみるとよさそうですね。
カビ対策など、家事は色々な仕事があって忙しいですが、
余裕ができたら、米粉を使ってみてくださいね！！
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